好習慣加秘訣時髦煮婦養膚經

    

誰說煮婦只能和黃臉婆畫等號，5個習慣6個秘訣，讓煮婦生活也時髦。

　1 早晨先做飯後洗臉

    怎麼做：起床後漱口洗手做早餐，和家人一起用餐後，按洗碗、刷牙、洗臉、保養的順序出門。

　　為什麼：油煙是肌膚的剋星之一，除非你的早餐只是麵包牛奶，不需動火。 否則，還是先做早飯然後再洗臉、刷牙做保養，讓肌膚和牙齒都擺脫油

煙的糾纏，清清爽爽過一天。 否則，女人成為“煮婦”後迅速成為黃臉婆的悲劇，會變成現實版驚悚劇。

  2　饭后先洗脸

　　怎麼做：無論是午飯還是晚飯，做好後先吃飯。 然後，以閃電的速度奔到浴室把臉洗淨。 如果你熱愛油炸、爆炒等重口味，即使不化妝、不用隔離和防曬，晚上洗臉也要先卸妝，再用洗面奶洗臉。

　　為什麼：正常人皮膚表面都有一層保護膜，而油煙中的物質會對這層保護膜造成傷害，導致皮膚不透亮、變暗甚至長斑長痘。 所以餐後，要在第一時間把臉上洗淨，才是保持好皮膚的重中之重。

  3 圍裙、浴帽來除味

　　怎麼做：給自己淘一套可愛又實用的煮飯服飾，像圍裙、手套、浴帽等。 然後習慣成自然的，在做飯前用它們把自己漂漂亮亮地武裝起來。

　　為什麼：圍裙的功能就不囉唆了。 浴帽嘛，好處有三點，一、保持秀發清爽，不會讓頭髮油膩膩地散發著油煙味；二、讓你的美麗秀發不會成為菜裡的驚悚一根；三、讓你做飯的樣子更專業更時髦。 當然這要取決你購買的圍裙和浴帽的時髦度，就和買時裝一樣拼的完全是個人品位，既然您是我們雜誌的讀者，這點我對您完全有信心。

4　洗菜、煮饭戴手套

　　怎麼做：煮婦的手套是另一個時髦配飾，要多備幾個顏色，既可搭配圍裙，也可區別用途。 炒菜、洗菜刷碗的配一個，打掃房間做清潔的配一個，還有就是棉布隔熱手套也要備一個。

　　為什麼?手是判斷女人年齡的關鍵細節，在做飯、做家務時又很容易受到傷害，戴手套可以在不同時期保護玉手的安全與美麗，讓你漂漂亮亮做煮婦。

5　除了手套玉手还要的

　　怎麼做：在廚房備好護手霜和薰衣草芳香油，每次蘸水後都要塗護手霜，且在刷碗、洗菜、炒菜時戴手套。 如不慎遇到意外，如燙傷、刀傷，先用冷水沖(燙傷要沖洗10分鐘以上)，後用薰衣草芳香油擦拭傷口，大面積灼傷可用薰衣草芳香油冷敷。

　　為什麼：薰衣草精油又稱萬能精油，能對付很多皮膚問題，如擦傷、燙傷、燒傷、凍傷、蚊蟲叮咬、濕疹等，是家居必備的精油之一。 護手霜可隨時滋潤雙手，且塗了護手霜再戴手套，就像做手膜一樣，讓吸收更好。

居家時光的6個瑩膚秘訣

　　傳統煮婦總是嚷嚷著沒時間照顧自己，時髦煮婦卻善於在居家生活中找到平衡，讓保養無處不在。

　　1 玻璃也塗防曬霜

　　怎麼做：購買SPF30+/PA+++以上的平價防曬霜，週末在家時，用棉布蘸取防曬霜塗在家人主要活動的客廳玻璃外側。 如果開車，也可以把防曬霜塗在車玻璃的外側。 一年四季都要堅持，防曬是一輩子的功課。

　　為什麼：防曬的重要性地球人都知道，可是誰會在家塗防曬霜呢？ 但事實卻是，紫外線會透過玻璃對皮膚產生一定程度的傷害。 所以，給玻璃塗防曬霜比給全家人都塗防曬霜更靠譜也更實惠，而且對皮膚也更好。

2 頭皮按摩全家共享

　　怎麼做：洗頭前用寬齒梳梳通，用熱毛巾潤濕頭皮，讓毛孔張開，以便更好地清潔污垢。 然後用清潔滋潤頭皮的美容品和按摩油，用指腹輕輕按摩頭皮約10分鐘；用熱毛巾包住頭部促進吸收，再在毛巾外戴上浴帽，用吹風機加熱2~3分鐘，最後以正常順序清洗頭髮就搞定了。 你還可以用這個方法在家為老公和父母做貼心按摩，他們一定會更愛你。

　　為什麼：如果頭皮的毛孔被堵塞，頭髮一定會出現問題。 所以，定期為頭皮做護理，是養髮的根本，剛開始做頭皮護理時，每週3~4次，一個月後，頭皮毛孔已經暢通時，每周可以視情況減少為兩次。每次護理時按摩不能少，除了能消除壓力，還能促進血液循環，幫助營養滲透吸收。

3 邊做清潔邊保養

　　怎麼做：在家做清潔時，可以先洗臉給肌膚敷一張補水面貼膜，再給雙手塗上護手霜，並在指關節、指甲邊緣做重點塗抹，然後戴上薄棉手套，再戴上橡膠手套，就可以做家務了。

　　為什麼：無論是洗碗、洗衣服還是給地板吸塵，都是煮婦實實在在的體力運動時間，既然是運動，人體的血液循環肯定會加快，此時做保養，既節省了寶貴時間，又能促進肌膚吸收，提高保養品的效果。

4　定期给毛巾消毒

　　怎麼做：毛巾要選純棉、吸水性好，摸起來柔軟舒適的。 家人的毛巾要分開，不能混用。 每週都要給毛巾消毒，方法特別簡單，先將毛巾清洗乾淨，然後將毛巾濕著折疊好放在微波爐中，溫火運行5分鐘就可以了。 晾曬時，要讓毛巾充分曬到陽光。

 　 為什麼：吸水性差的毛巾，大多是用摻雜了相當比例的化學纖維製成的，透氣性差更會刺激皮膚。所以質量好的毛巾，是呵護全家人肌膚的關鍵。 使用時要注意毛巾不能混用，以免交叉感染，而定期的消毒，更能保護全家肌膚的健康。

5　用吸管喝水

    怎麼做：喝果汁、喝水、吃酸奶，都用吸管，但太熱的飲料和茶水除外。

　　為什麼：用吸管喝水能鍛煉面頰部位的肌肉，防止臉部腫脹和贅肉。

6 清除背部粉刺

　　怎麼做：將2~3滴天竺葵精油，與20毫升荷荷芭油或杏仁油混合後備用。 洗澡時先為背部去角質，然後將備好的按摩油塗抹在背部和前胸有粉刺或油脂過多的肌膚上。 然後用一條大的熱毛巾蓋住後背，為背部做熱敷幫助精油吸收。 大約15分鐘後，洗掉精油，把蘸有化妝水的化妝棉綁在一個沒有用過的蒼蠅拍的拍子上，輕輕拍打背部。 洗澡前後，各喝一杯溫水。

　　為什麼：冬天身體循環減慢，背部粉刺也會減少，此時做護理就像在敵人弱小的時候將之殲滅，還能消除痘印。 天竺葵精油能抗炎、殺菌、收斂、除痘印，化妝水能為皮膚補水，拍打能促進血液循環。

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